Spirální stabilizace páteře – SPS (též spirální stabilizace páteře, SM systém, Stabilizace a mobilizace páteře - SMS) je metoda cvičení vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř , je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy. Integruje posilování, protahování a nácvik koordinace pohybu.

PropertyValue
prop-cs:datum
  • April 2018
prop-cs:duvod
  • Trvzeni je vhodne ocitovat z duveryhodneho zdroje
prop-cs:wikiPageUsesTemplate
dbpedia-owl:abstract
  • Spirální stabilizace páteře – SPS (též spirální stabilizace páteře, SM systém, Stabilizace a mobilizace páteře - SMS) je metoda cvičení vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř , je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy. Integruje posilování, protahování a nácvik koordinace pohybu. Cvičení slouží k prevenci a léčbě problémů s páteří , například výhřezu meziobratlové ploténky. Metoda je vyučována a aplikována v Česku, Slovensku, Německu, Itálii, Anglii, Švedsku, Finsku, Jižní Koreji, Španělsku, Polsku Šablona:Zdroj?. V Česku na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně.Základní pomůckou při cvičení je elastické lano využívá se také balanční podložka a pro náročnější cviky pak dvojice opěrných tyčí.
dbpedia-owl:wikiPageID
  • 1128041 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageLength
  • 3004 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageOutDegree
  • 10 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageRevisionID
  • 16016390 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageWikiLink
dbpedia-owl:wikiPageWikiLinkText
  • Spirální stabilizace páteře
dcterms:subject
rdfs:comment
  • Spirální stabilizace páteře – SPS (též spirální stabilizace páteře, SM systém, Stabilizace a mobilizace páteře - SMS) je metoda cvičení vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř , je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy. Integruje posilování, protahování a nácvik koordinace pohybu.
rdfs:label
  • Spirální stabilizace páteře
prov:wasDerivedFrom
foaf:isPrimaryTopicOf
is dbpedia-owl:wikiPageRedirects of
is dbpedia-owl:wikiPageWikiLink of
is foaf:primaryTopic of