Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje. Je to stav snížené mentální a motorické aktivity.

PropertyValue
prop-cs:druhý
  • místě na lebce
prop-cs:isbn
  • 80 (xsd:integer)
  • 978 (xsd:integer)
prop-cs:jméno
  • Helena
  • Pavel
  • Vladimír
  • James
  • Saul M.
prop-cs:kapitola
  • Potraviny a výživa - spánek a sny
prop-cs:místo
  • Bratislava
  • Brno
  • Praha
prop-cs:odkazNaAutora
  • Vladimír Vondráček
prop-cs:příjmení
  • Hughes
  • Vondráček
  • Hartl
  • Hartlová
  • Kassin
prop-cs:rok
  • 1993 (xsd:integer)
  • 1999 (xsd:integer)
  • 2000 (xsd:integer)
  • 2007 (xsd:integer)
prop-cs:strany
  • 130 (xsd:integer)
  • 168 (xsd:integer)
  • 177 (xsd:integer)
  • 554 (xsd:integer)
prop-cs:stránka
  • Spánek
prop-cs:tento
  • klidové fázi činnosti organismu
prop-cs:titul
  • Psychologie
  • Velká obrazová všeobecná encyklopedie
  • Fantastické a magické z hlediska psychiatrie
  • Psychologický slovník
prop-cs:vydavatel
  • Portál
  • Computer Press
  • Columbus
  • Svojtka & Co.
prop-cs:wikiPageUsesTemplate
dbpedia-owl:abstract
  • Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje. Je to stav snížené mentální a motorické aktivity. Během spánku se lidem zdají sny a to, jak se zjistilo cíleným buzením při výzkumu, i tehdy, když si po probuzení žádný sen nevybavují.V průběhu spánku se vyskytují časové úseky, kdy mozek, navzdory převážně útlumovému charakteru spánku, intenzivně pracuje. Spánek nám zabere přibližně třetinu života. Rušení nebo neumožnění spánku vede potřebě spánku mimo obvyklou dobu a k psychickým potížím, od mírných až po velmi závažné. U pokusných zvířat se zjistilo, že dlouhodobější (dny až týdny) zamezení spánku vede ke smrti zvířete.Délka spánku u člověka je individuální. Obecně se pro dospělé osoby uvádí 7–8 hodin, delší spánek může mít negativní dopady. Někteří lidé mají nicméně potřebu spánku odlišnou (kolísá od 4 až po 12 hodin spánku za den).[zdroj?] Lidé žijící tradičně a s minimálním vlivem civilizace spí průměrně 6,5 hodiny. Člověk spí efektivněji a tak méně než příbuzní živočichové.
dbpedia-owl:thumbnail
dbpedia-owl:wikiPageExternalLink
dbpedia-owl:wikiPageID
  • 71155 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageLength
  • 27321 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageOutDegree
  • 73 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageRevisionID
  • 16522868 (xsd:integer)
dbpedia-owl:wikiPageWikiLink
dbpedia-owl:wikiPageWikiLinkText
  • spánku
  • spánek
  • spící
  • spánkem
  • uspání
  • poruchy spánku
  • spaní
  • spí
  • Spánek
  • spánková
  • spících
  • usnou
  • spal
  • spánek#náměsíčnost
  • NREM spánku
  • přespat
  • usne.
  • spánkovou
  • usne
  • Spánek#NREM fáze spánku
  • Potíže s usínáním
  • spánkových poruchách
  • spaním
  • Spánek#Poruchy spánku
  • usnout
  • zdřímnutí
  • REM spánkem
  • přespávání
dcterms:subject
rdfs:comment
  • Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje. Je to stav snížené mentální a motorické aktivity.
rdfs:label
  • Spánek
prov:wasDerivedFrom
foaf:depiction
foaf:isPrimaryTopicOf
is dbpedia-owl:wikiPageRedirects of
is dbpedia-owl:wikiPageWikiLink of
is rdfs:seeAlso of
is foaf:primaryTopic of