Helmos (řecky Αροάνεια) je pohoří nacházející se na severu poloostrova Peloponés v Řecku. Masiv leží v regionální jednotce Achaia. Nejvyšší vrchol je Aroania (2341 m), podle které se někdy nazývá stejně celý masiv.
Helmos (řecky Αροάνεια) je pohoří nacházející se na severu poloostrova Peloponés v Řecku. Masiv leží v regionální jednotce Achaia. Nejvyšší vrchol je Aroania (2341 m), podle které se někdy nazývá stejně celý masiv.