Torsten Frings (* 22. listopadu 1976 Würselen, Německo) je bývalý fotbalový záložník a reprezentant. V Bundeslize hrál postupně za Werder Brémy, Borussii Dortmund, FC Bayern Mnichov a pak se opět vrátil do Brém. V závěru kariéry hrál za kanadský klub Toronto FC.První zápas za reprezentaci Německa odehrál 27. února 2001 v zápase proti Francii.Na Mistrovství světa 2006 se zapojil do pozápasové bitky čtvrtfinále Německa s Argentinou.
